Zobrazeno 16. – 16. z 16 výsledků
-
Pryskyřicová soška Běžec RTY3716
Výška:Zobrazit a personalizovat
od 20 cm Cena od:
602,58 Kč
Filtrovat produkty
Zobrazeno 16. – 16. z 16 výsledků
Ano, běhání je jednou z nejuniverzálnějších forem pohybu a může být přizpůsobeno jakékoliv úrovni zdatnosti. Důležité je začít pozvolna – podle vlastních možností.
Silniční běhy probíhají na asfaltu ve městech, krosové v přírodním terénu (lesy, louky) a horské běhy v kopcovitém a náročném terénu. Každý typ vyžaduje jinou přípravu.
Běhání zlepšuje fyzickou kondici, posiluje srdce, snižuje stres, zlepšuje náladu a pomáhá udržet zdravou hmotnost.
Mezi nejoblíbenější maratony patří Pražský maraton, Maraton v Olomouci, Českobudějovický půlmaraton, ale i horské závody jako Jesenický maraton nebo Beskydská sedmička.
Pro účast na maratonu je nutná registrace, zaplacení startovného a důkladná příprava. Většina závodů má minimální věk a zdravotní doporučení.
Nastavte si realistické cíle, začněte s krátkými tratěmi, běhejte pravidelně, najděte si parťáka nebo se přidejte do běžecké skupiny – to vše pomáhá udržet motivaci a radost z běhu..
Přihlaste se k odběru novinek, abyste dostávali aktuální informace o nových produktech, speciálních nabídkách a dalších slevách.